먼저 웍이나 팬에 참치 2캔(300g)의 기름을 두릅니다
보통의 참치 기름은 따로 제거 후 요리하지만 저는 올리브유를 사용한 제품이라 이 제품의 기름을 버리지 않고 그대로 사용해요^^ 기름도 아끼고 버릴 것이 없어서 정말 좋아요!
대파 반대와 청양고추 2개는 송송 썰고, 양파 반개는 작게 깍둑 썰어요 청양고추가 없으면 개인적으로 페퍼론치노도 잘게 부숴 넣습니다~ 크러쉬드페퍼를 이용해도 좋아요!
만약 매운 맛이 부담스럽다면 피망을 넣으셔도 좋아요~
미리 참치 기름을 두른 팬에 중불을 켜고 썰어 둔 대파와 양파, 다진마늘 0.5스푼 넣고 잘 볶다가 양파가 살짝 익어가면 참치300g, 미림2스푼을 넣고 수분을 날리면서 잘 볶아줍니다! (1분2분 정도)
여기에 청양고추나 페퍼를 넣고 다시 2분 정도 볶다가
고춧가루1스푼, 간장2스푼, 고추장1.5스푼, 올리고당이나 물엿 0.5스푼 정도 넣고 마지막으로 2분 정도 볶아주면 끝입니다! 불을 끈 후에 참기름이나 들기름 1스푼 기호에 따라 빙 둘러주고 후추를 살짝 뿌려주면 쌀밥이나 보리밥에 듬뿍 얹어 채소와 함께 비벼 먹어도 좋고 따로 쌈장 대용으로 먹어도 정말 맛있습니다~
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성분이 좋아서 참치는 이것만 구매하게 되요~
담백하고 깔끔해서 좋아요~
아기 첫 참치로 유명하대서 구입해봤어요
짜지 않아서 좋네요,
저녁반찬으로 맛있게 먹었어요.
좀 더 건강하게 먹을 수 있어 믿고 구매합니다. 참치김밥하는데 잘 사용했어요.
참치. 자주. 구매합니다
좋은 품질로 만든 참치라서 맛있네요
잘 받았고요 올리브오일이라 믿고 먹을게요
잘 받았습니다 올리브오일이니 믿고 먹을게요
올리브유가 들어있다고 하니 좀 나은거 같아
종종 구매해요
항상믿고사는 오아시스 제품 다 좋아요
안짜거 맛잇어요! 양배추랑 휘리릭 볶으먄 넘 맛잇어오 ㅎㅎ
처음 사봣어요 아직 못먹어봄
올리브유라서 믿음직
참치 야채 비빔밥이 땡겨서 구매합니다
이거 너무 맛있어요 ~ 잘 먹었습니다
오아시스 참치 살이 쉬라고 좋습니다 삼치 완전 추천합니다 저는 참치는 늘 오아시스에서만 사요
이 참치만 구매해서 먹고있어요 모든게 만족스럽습니다
자주구매하는 품목중 하나입니다.
오아시스 믿고 항상 구매합니당
기름지지않고 담백하고 씹는 맛이 좋은 참치에요
참치에 양파,청양고추,계란, 밀가루 조금 넣고 부침해먹음
진짜 맛있어요
또는 참치에 양파 잘게 썰은후, 고춧가루만 넣고
기름에 달달 볶아서 쌈싸먹어도 쥑임
둘 다 지인들한테 배운걸
가끔 써먹는데
참치가 기본 베이스임 ㅎㅎ
오아시스는 참치도 저렴히 파는듯 하네요
양배추 참치덥밥 맛나요~
양배추에 참치넣고 굴소스 넣어서 먹으니 밥 도둑이네요ㅎㅎ
참치 좀 더 사야겠어요~
느끼하지 않고 맛있어요~~ ^^
상품평도 좋고 성분도 좋아서 구매했어요
깨끗한 기름인 것 같아요. 담백하고 맛있어요
오아시스 참치가 맛이 좋으네요.
뻑뻑한 참치지만 그래도 오아시스에서 파는건 건강할까해서 먹어요
김치찌개 맛있게 먹엇러요 ㅋㅋ
참치 부드럽고 올리브유 들어가서 믿고 구매해용
성분도 좋고 맛도 정말 좋아서 찌개나 조림 요리에 꼭 넣는 제품이에요
보통 시중의 캔참치 제품에는 오일이 카놀라유가 쓰이는데 이 제품은 올리브오일이 사용되어 꼭 오아시스에서 구매해요~ 보다 안심하고 요리할 수 있어 좋습니다 :)
저는 볶음참치와 달걀프라이를 얹은 ‘참치상추비빔밥’을 만들었는데 건강에도 좋고 맛도 좋아 레시피가 간단하니 공유해드릴게요 ^^
먼저 웍이나 팬에 참치 2캔(300g)의 기름을 두릅니다
보통의 참치 기름은 따로 제거 후 요리하지만 저는 올리브유를 사용한 제품이라 이 제품의 기름을 버리지 않고 그대로 사용해요^^ 기름도 아끼고 버릴 것이 없어서 정말 좋아요!
대파 반대와 청양고추 2개는 송송 썰고, 양파 반개는 작게 깍둑 썰어요 청양고추가 없으면 개인적으로 페퍼론치노도 잘게 부숴 넣습니다~ 크러쉬드페퍼를 이용해도 좋아요!
만약 매운 맛이 부담스럽다면 피망을 넣으셔도 좋아요~
미리 참치 기름을 두른 팬에 중불을 켜고 썰어 둔 대파와 양파, 다진마늘 0.5스푼 넣고 잘 볶다가 양파가 살짝 익어가면 참치300g, 미림2스푼을 넣고 수분을 날리면서 잘 볶아줍니다! (1분2분 정도)
여기에 청양고추나 페퍼를 넣고 다시 2분 정도 볶다가
고춧가루1스푼, 간장2스푼, 고추장1.5스푼, 올리고당이나 물엿 0.5스푼 정도 넣고 마지막으로 2분 정도 볶아주면 끝입니다! 불을 끈 후에 참기름이나 들기름 1스푼 기호에 따라 빙 둘러주고 후추를 살짝 뿌려주면 쌀밥이나 보리밥에 듬뿍 얹어 채소와 함께 비벼 먹어도 좋고 따로 쌈장 대용으로 먹어도 정말 맛있습니다~
세일해서 구매했어요. 김치찌개에 사용하면 맛있더라구요..
깔끔하고 담백해요 찌개에 넣어먹으니 좋아요
시중에 파는 참치보다 성분이 좋고 맛이 좋아요
건강한 맛이라
좋아요.
기름이 적어서
마요참치에 적합합니다.
후기가 좋아서 구매했고 참치캔이라도 오아시스는 믿고먹습니다
양배추쌈이나 깻잎에 싸서 먹을려고 구매했어요
사진만보고 여러개인줄 알고 시켰더니 수량이 하나였어요
김치볶음밥 해 먹으려고 주문했습니다 오아시스 참치는 처음인데 맛 괜찮네요
참치는 항상 오아시스에서 삽니다
성분이좋다는 후기와 비린내 참치땜에 잘못먹는데
주먹밥에넣으려고 구매했어요 후기믿어요