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23년산 유기농 귀리 ( 2kg ) 건강을 위해서 현미와 귀리 5대5 비율로 깨끗이 씻어서 물기뺀상태로 6시간 정도 불린 후 저당밥솥으로 밥한후 유리로된 밥보관 용기에 소분후 냉장보관한뒤 필요시 전자렌지에 2분 데어서 섭취합니다 저당취사라 찰기는 없지만 톡톡 씹히는 식감이 좋아요 익숙해지면 건강해지는 건강한 맛입다 소화가 확실히 좋습니다 하루 한번이상 꼭. 화장실가요 추천합니다
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